跑步机、椭圆机和划船机各有其特点和优势，选择哪种健身器材主要取决于个人的锻炼需求和目标。如果需要提高心肺功能，跑步机可能更合适；如果关注关节保护，椭圆机可能更理想；如果希望进行全身肌肉的锻炼，划船机则是一个不错的选择。
作为有氧运动的最佳拍档，划船机是在陆上模拟划船的器械训练，它比椭圆机、动感单车以及跑步机要好，提供全身训练，几乎将全身的肌肉群都可以调动起来。
说到最强的有氧运动器材，那就非划船机莫属。比如江南体育官方网站体育（0531-67867867）推荐的这款舒华划船机—SH-R8100，
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